Self Lifehacks

Agar Tak Jatuh Dalam Godaan

Greatmind

@greatmind.id

Redaksi

Ilustrasi Oleh: Salv Studio

Banyak sekali bahasan tentang mengapa manusia jatuh dalam godaan alias menyerah kepada dosa. Memang melakukan dosa lebih mudah dan hampir tidak ada tantangannya. Sebaliknya melakukan hal yang baik, mencari pahala, mencari hal-hal yang positif, akan membuat kita mengeluarkan usaha, pemikiran, dan aksi yang jauh lebih banyak.

Sebelum kita menyalahkan diri sendiri saat jatuh dalam godaan dosa, ada baiknya kita mengenal tahapan-tahapannya. Ada tiga tahapan yang akan dilewati saat kita akan jatuh dalam godaan, kenalilah sehingga kita tahu kapan saat yang tepat untuk berhenti.

Yang pertama adalah adanya pandangan negatif tentang diri sendiri. Ya, godaan dimulai dengan ilusi tentang diri, lebih tepatnya pandangan miring tentang diri sendiri. Tidak penting apakah memiliki nama besar atau mempunyai track record yang baik, selama kita sendiri mulai mempunyai kebencian pada diri sendiri maka kenalilah bahwa itu merupakan awal jatuh ke dalam godaan.

Yang kedua, mulai menyalahkan hal di luar diri sendiri termasuk Tuhan. Ini berbahaya saat kita melihat godaan sebagai bagian normal dari jalinan alam semesta. Seolah-olah sudah takdirnya. Padahal godaan dan takdir itu seperti air mengalir di sungai yang berbeda. Godaan harus disadari terjadi karena kita mudah dicobai oleh bujukan dan keinginan diri sendiri.

Yang ketiga adalah tantangan. Ini yang terakhir; dalam godaan akan tetap ada godaan. Kita akan tetap berkubang dan menikmati godaan atau keluar dari situ. Tentu saja kita harus sadar ada hasrat yang konsisten mengantarkan kita pada jalan penuh dosa.

Lalu bagaimana caranya keluar dari godaan yang muncul? Ada enam cara untuk keluar dari godaan.

Berdoa

Ini adalah solusi terbaik ketika godaan mengetuk pintu hati. Bahkan jika kita berdoa selama 10 menit, kita dapat dengan mudah menahan diri dari godaan. Memang, doa tidak mengubah Tuhan, tetapi mengubah diri kita sendiri.

Lakukan Hal Yang Paling Disukai

Setiap kali godaan mengetuk pintu, lakukan hal-hal yang paling kita sukai karena akan mampu mengubah fokus dari godaan tersebut. Dengan cara ini, kita dapat menyelamatkan diri dari melakukan dosa yang tidak perlu. Godaan hanya memberi kita kesenangan selama beberapa menit, jadi selalu fokus pada kebahagiaan permanen.

Mendengar Musik

Meski terdengar janggal, nyatanya musik dapat menyembuhkan semua masalah termasuk mencegah godaan karena musik merupakan cara terbaik untuk menenangkan diri. Ketika godaan datang, coba dengarkan musik favorit atau dengarkan musik yang membangkitkan semangat.

Bicaralah Dengan Teman

Saat berbicara dengan orangtua atau teman baik, maka suasana hati akan berubah biasanya ke arah positif.

Ucapkan Kata-Kata Positif

Jangan menggunakan kata-kata negatif untuk menggambarkan situasi, tetapi gunakan kata-kata positif untuk mengubah situasi. Kita menerima apa yang kita katakan melalui telinga sehingga apa pun yang diucapkan langsung masuk ke dalam diri.

Lakukan Hal Baik Dan Pergilah

Ketika godaan datang dalam pikiran, segera ubah lingkungan kita. Berjalan di luar itu akan menyegarkan suasana hati dan kita dapat memiliki kemenangan atas godaan. Lakukanlah juga perbuatan baik. Melakukan perbuatan baik tidak hanya akan membantu orang yang kita bantu tetapi juga akan menenangkan diri kita sendiri.

Related Articles

Card image
Self
Usaha Menciptakan Ruang Dengar Tanpa Batas

Aku terlahir dalam kondisi daun telinga kanan yang tidak sempurna. Semenjak aku tahu bahwa kelainan itu dinamai Microtia, aku tergerak untuk memberi penghiburan untuk orang-orang yang punya kasus lebih berat daripada aku, yaitu komunitas tuli. Hal ini aku lakukan berbarengan dengan niatku untuk membuat proyek sosial belalui bernyanyi di tahun ini.

By Idgitaf
19 May 2024
Card image
Self
Perjalanan Pendewasaan Melalui Musik

Menjalani pekerjaan yang berawal dari hobi memang bisa saja menantang. Menurutku, musik adalah salah satu medium yang mengajarkanku untuk menjadi lebih dewasa. Terutama, dari kompetisi aku belajar untuk mencari jalan keluar baru saat menemukan tantangan dalam hidup. Kecewa mungkin saja kita temui, tetapi selalu ada opsi jalan keluar kalau kita benar-benar berusaha berpikir dengan lebih jernih.

By Atya Faudina
11 May 2024
Card image
Self
Melihat Dunia Seni dari Lensa Kamera

Berawal dari sebuah hobi, akhirnya fotografi menjadi salah satu jalan karir saya hingga hari ini. Di tahun 1997 saya pernah bekerja di majalah Foto Media, sayang sekali sekarang majalah tersebut sudah berhenti terbit. Setelahnya saya juga masih bekerja di bidang fotografi, termasuk bekerja sebagai tukang cuci cetak foto hitam putih. Sampai akhirnya mulai motret sendiri sampai sekarang.

By Davy Linggar
04 May 2024