Self
it's all about the inner peace within you
it's all about the inner peace within you
Pada artikel ini, mari kita bahas mengenai tekanan internal yang timbul dari dualitas subjek dan objek. Bayangkan ketika kita menatap sebuah gunung, misal Gunung Merapi. Kita akan merasakan bahwa gunung itu sebagai sebuah objek yang berada di sana sementara diri kita adalah subjek yang berada di sini. Terasa ada jarak, ada pemisahan. Kita merasa berhadap-hadapan dengan gunung tersebut.
Dua hal yang paling aku syukuri adalah berjodoh dengan teman-teman yang sangat sayang dan mendukung aku begitu juga sebaliknya dan diberikan sosok ibu yang selalu bersedia mendengarkan ceritaku.
Di masa-masa sulit, kemampuan beradaptasi atau agility sering kali menjadi kemampuan yang amat krusial. Agility atau kemampuan untuk berubah dan beradaptasi adalah sebuah kemampuan yang datang dari seberapa besar tekat yang kita miliki.
Perpisahan adalah bagian tak terlepaskan dari hidup. Ada pertemuan dan juga perpisahan. Meski sebenarnya kita paham betul akan hal ini, tak jarang perpisahan datang di saat yang tidak pernah kita duga.
Persahabatan antara laki-laki dan perempuan rasanya akan selalu menjadi topik yang tidak akan tuntas untuk didiskusikan. Selalu ada sudut pandang yang berbeda saat membahas hubungan yang satu ini.
Apa hal yang kamu syukuri hari ini? Tidak perlu luar biasa. Bisa karena bangun di pagi hari setelah tidur cukup, baterai ponsel sudah terisi penuh, deadline berhasil diselesaikan, atau bisa sarapan sepiring nasi goreng hangat buatan mama.
Delloite melakukan survei mengenai dampak stress berkepanjangan di kantor terhadap 1000 pekerja tetap di Amerika Serikat pada tahun 2015. Berdasarkan survei tersebut, 87% responden menyatakan dirinya passionate terhadap apa yang ia kerjakan, di saat bersamaan 64% diantaranya mengatakan bahwa mereka merasa stress karena pekerjaan.
Pernah nggak ketika melamun kita “tiba-tiba” dapat ide kreatif atau menemukan solusi dari suatu masalah? Nah, beberapa riset menunjukkan ketika kita melamun dan secara spontan pikiran kita melayang ke mana-mana justru bermanfaat untuk kreativitas dan perencanaan masa depan.
Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi berkata seseorang merasakan flow ketika ia konsentrasi penuh pada apa yang ia sedang kerjakan untuk mencapai tujuan tertentu. Begitu fokusnya sampai-sampai ia tidak lagi punya atensi untuk merasakan apa yang tubuhnya rasakan atau memikirkan hal di luar apa yang ia sedang kerjakan.