Society
Tenang Bercerita
Tempaan hidup secara lahir dan batin yang awalnya disimpan dan menumpuk karena mungkin belum paham bagaimana cara merespon perasaan yang hadir. Kemudian emosi dan perasaan itu akhirnya muncul dalam bentuk rasa cemas berlebih yang saya rasakan.
By Syafwin Ramadhan Bajumi
Society
Bersama Hadapi Masalah Mental
Banyak persepsi bahwa pemahaman orang Indonesia akan kesehatan mental masih rendah, sebenarnya menurut saya bukan rendah melainkan terpisah. Karena pergerakan kelompok yang bergerak di bidang kesehatan mental masih berjalan sendiri-sendiri, sehingga antar kelompok masyarakat tidak mengetahui apa yang dipikirkan oleh kelompok lainnya. Fenomena inilah yang menyebarkan narasi bahwa kesadaran akan kesehatan mental di Indonesia masih rendah.
By Dr. Sandersan Onie
Society
Menyambung Semangat Hidup Kala Sepi
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Into The Light dan Change.org kepada 5.211 responden, hasil survei tersebut menunjukkan fakta bahwa 98% diantaranya mengalami kesepian. Hasil penelitian yang sama menyebutkan ada 2 dari 5 partisipan yang pernah berpikir untuk menyakiti dirinya sendiri. Salah satu temuan yang mengejutkan adalah tidak ada satupun responden yang berhasil menjawab dengan benar seluruh pertanyaan terkait dengan literasi bunuh diri.
By Greatmind x Change.org x Into The Light
Society
Memperketat Perlindungan
Sekarang ini kita sedang menghadapi masa pandemi yang lebih buruk dari pada sebelumnya. Langkah 5M yang dianjurkan pemerintah sejauh ini adalah yang paling efektif: Mencuci tangan, Memakai masker, Menjaga jarak, Menjauhi kerumunan, dan Mengurangi mobilitas. Diikuti dengan distribusi vaksin dan partisipasi masyarakat menerima vaksinasi.
By Adam Prabata
Society
Langkah Sederhana Cegah Bahaya
Untuk menurunkan tingkat penyebaran virus Covid-19, prinsipnya adalah melakukan apa yang bisa dilakukan oleh semua yang bisa melakukan. Baik pemerintah, pengusaha, dan masyarakat, semua bisa mengendalikan wabah. Setiap lapisan bisa melakukan perannya. Hal paling mudah dilakukan jika tidak bisa mengandalkan pemerintah atau pihak perusahaan adalah memulai dari diri sendiri yaitu patuh.
By Wibowo Sulistio
Society
Hidup Berkesadaran
Dengan menerapkan kesadaran dalam keseharian, kita bisa melatih diri sendiri untuk bisa lebih lembut, sadar dalam bertindak, dan bijaksana menentukan respon. Kita dilatih untuk berhenti sejenak agar dapat mempertimbangkan perlu atau tidaknya merespon. Seandainya perlu, pikiran kita cukup jernih untuk tahu respon seperti apa yang paling bijaksana supaya tidak memperburuk situasi yang ada.
By MyndfulAct
Society
Jaga Jarak Demi Sehat
Harus kita sadari bahwa virus Covid-19 nyatanya adalah penyakit yang menyebar di udara. Semua orang punya risiko untuk terserang virus sekalipun sudah menjauhi keramaian, tidak berkumpul dengan teman-teman di area publik, atau hanya sekadar pergi ke supermarket untuk belanja. Oleh sebab itu, sebenarnya menjaga jarak adalah hal yang paling utama selain dilengkapi dengan mencuci tangan dan memakai masker.
By dr. Eric Daniel Tenda, DIC, PhD, SpPD, FINASIM