Articles By This Author
Self
Upaya Mengasuh Diri
Tidak ada teori mutlak untuk menjadi orang tua yang baik. Untuk menjadi orang tua hal pertama yang perlu dilakukan adalah menang atas diri sendiri. Poin ini menjadi penting karena biasanya masalah-masalah yang timbul dalam hidup adalah karena kita belum berdamai dengan luka batin dan memori-memori negatif yang dibawa selama ini.
Self
Bernapas Menghalau Stres
Banyak orang belum mengetahui bahwa tubuh kita sesungguhnya menyimpan perjalanan hidup kita, bahkan dari saat masih menjadi janin. Berbagai peristiwa yang terjadi secara langsung memengaruhi tubuh kita, termasuk ritme bernapas.